为什么明明记得做过某事，却忍不住反复确认？

为什么明明记得做过某事，却忍不住反复确认？一、行为本质解析这种现象被称为「强迫性确认行为」，本质是大脑在「确定感」与「失控焦虑」之间博弈的表现。典型场景：...
  • 不躁
  • 2025 年 04 月 05 日
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