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你总觉得自己磨叽、犹豫、下不了决心？想变得果断、狠一点？狠，不是伤害自己，而是​建立一种逼自己成长的自律...

为什么明明记得做过某事，却忍不住反复确认？一、行为本质解析这种现象被称为「强迫性确认行为」，本质是大脑在...