不躁

发表于 2025-10-12 | 更新于 2025-10-12 | 分享 | 作者: 不躁 | 0条评论 | 阅读量:237

简单的事情简单做，复杂的事情重复做、难做的事情硬着头皮做，不追求极致完美，只求完成就好。我不行换成我试试。听从鼓励的力量。一点微不足道的进步，也是一点正向的积累。始终保持一定的压迫感。凡是优柔寡断的时候，先做再说。面对困难就是逼自己进步。
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发表于 2025-07-26 | 更新于 2025-10-03 | 学习 | 作者: 不躁 | 0条评论 | 阅读量:421

在B站看到了一个学长分享的背诵技巧，我感觉这个适用于大多部分人，告别痛苦背书方法，因此想要分享出来。作者是B站的UP主学长欧文。第一轮复习速度要快一些，实在难以记住的直接可以跳过，反正之后还要进行复习背诵。不要有任何心理压力。在我看来也就是给自己大脑留下...
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发表于 2025-07-26 | 更新于 2025-10-03 | 学习 | 作者: 不躁 | 0条评论 | 阅读量:125

在我学习的时候总是沉不下心来，之后在网上了解到了有番茄钟可以在自己学习的时候提高的专注力。番茄钟也就是定时专注学习25分钟或者根据自己的实际情况设置自己能够保持学习状态的分钟数然后开始倒计时，倒计时一旦到了就要立马放下自己手中的工作让自己放松5分钟，如此...
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发表于 2025-07-26 | 更新于 2025-10-03 | 学习 | 作者: 不躁 | 0条评论 | 阅读量:123

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这是我们从小就学的，但是有没有真正的理解与践行呢？我感觉我纯粹是为了应付。在最该珍惜的学习生涯中，确使得时间分秒流逝，最后换来了自己的碌碌无为，哎，老师教授过知识点后没有做到课下联系和...
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发表于 2025-06-02 | 更新于 2025-10-03 | 学习 | 作者: 不躁 | 1 条评论 | 阅读量:219

学习有时并不会让我们取得什么成就，但是为什么我们还是要继续不断的学习，不管学习什么内容，对我们个人生活来说也是一种充足，并且使得自己的大脑得到充分的利用，并不会像那种一毕业就很少用到，不至于让我们的大脑有些愚钝，不管学习什么只要应用上我们的大脑都是有作用...
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发表于 2025-05-15 | 更新于 2025-10-03 | 分享 | 作者: 不躁 | 1 条评论 | 阅读量:1738

一、理解习惯养成的底层逻辑：「提示→渴求→反应→奖励」循环习惯形成遵循四要素（出自《原子习惯》）：提示：触发习惯的线索（如时间、地点、物品）渴求：渴望通过习惯获得回报（如健康、成就感）反应：具体行为动作（如每天晨跑）奖励：行为带来的即时反...
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发表于 2025-04-07 | 更新于 2025-10-03 | 分享 | 作者: 不躁 | 2 条评论 | 阅读量:433

你总觉得自己磨叽、犹豫、下不了决心？想变得果断、狠一点？狠，不是伤害自己，而是建立一种逼自己成长的自律和决断力。? 一、认知篇：没人能救你，除了你自己自我对话：如果我现在不改变，三个月后、一年后还是这个样子，我能接受吗？真正狠的人，不是天生冷血，...
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发表于 2025-04-05 | 更新于 2025-10-03 | 分享 | 作者: 不躁 | 0条评论 | 阅读量:50

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